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 福田ゴンベイの「マインドフルネス気功」

【ビデオ】インドからお届け!気功の修練法<実践編>

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おはようございます、

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日は、

「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…


===============

■毎週土曜配信!
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

===============

をお届けして参ります。


今回は、

「インドからお届け!
 気功の修練法<実践編>」

というテーマで、
お話ししたいと思います。


動画でも解説しましたので、
ぜひご覧になってみてください。

 ↓↓↓


さて、私は現在、
気功の真髄を伝えるべく
インドのゴアを訪れています。


インドで有名なヨガの大家や
閣僚、各界のリーダーの方々など、
様々な方に気功をお伝えしています。


連日、現地での打合せや
指導で大忙しでございますが、

今回はお招きいただいた
インドの5つ星ホテルのビーチから
気のレッスンをお届けします。


もし、先生も
ゴアを訪れる機会があれば
ぜひ行ってみてください。


とても気持ちがよく
波の打ち寄せる音の聞こえる
エネルギーにあふれた場所です。


本日はこの場所から、
前回紹介した気功ワークのひとつ、

「大手広がり」

の実践編を解説いたします。


先週のメールでも
映像と併せて解説しましたが、

その方法を聞いただけで
ご自身に落とし込むというのは
難しい話だと思います。


やはり、実践を見て真似をし
学ぶのがイチバンです。


手順は前回お伝えした通り
ゆーっくりと両手を回すだけ。


動きはシンプルですが、
エネルギーを感じながら
トライしてみてください。


続けていると、
手がビリビリして来たり
頭がポーっとしてきて、

自然と一体になる感覚を
覚える先生もいるでしょう。


イメージとしては、
ふわふわと海の上に
浮かんでいるような感じです。


これができるようになってくると
瞑想も自然とできるようになります。


インドの波の音を聞きながら
ぜひ先生も画面の前で
マネをしてみてくださいね。

 ↓↓↓



それでは、次回の配信も
また楽しみにお待ちください。


本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございました。


ゴンベイ拝



追伸


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達人の講義映像を
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