【ビデオ】周囲の空気まで整える”瞑想の秘密”とは？

おはようございます、

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日は、

「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…


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■毎週月曜配信！
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けして参ります。


最近は外からのお届けが
多くなっておりましたが、

本日は「瞑想」について
お話ししたいと思います。


さて、先生は瞑想に
挑戦されたことはありますか？


よくあるのは、
自分の心を整え、リラックスして
普段のストレスから自分を解放する…

といったように、
自分を中心に行う瞑想です。


これが一般的で
よく知られているものだと思います。


しかし、私のお伝えする
ゴンベイメソッド式の瞑想は
一味違います。


瞑想を行うことで
自分だけでなく周囲が
とても柔らかくて温かな
エネルギーに包まれます。


内観をしながら
周りの空気が変わってくるのです。


これはインドの有名なヨギーに
招かれた際も感じたことですが

・個人のために瞑想する
・周りのために瞑想する

では、その効果は大きく異なるのです。


詳しくは動画でお話ししておりますので
一歩先を行く瞑想の秘密は
コチラからご覧になってみてください。

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それでは、次回の配信も
また楽しみにお待ちください。


本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございました。


ゴンベイ拝



追伸


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