【ビデオ】失敗しない”気功瞑想”の始め方

おはようございます、

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日は、

「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…


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■毎週月曜配信！
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けして参ります。


先週に引き続き、
本日も「ゴンベイ式瞑想」について
お話ししたいと思います。


　↓↓↓



以前もお話しましたが、
私は本当に瞑想が苦手でした。


雑念が湧いたり、
時間の無駄なような気がして

一番嫌いだったと言っても
過言ではございません(笑)


静かな中で瞑想をやることで
かえって気が落ち着かないような
状態になっていたこともあります。


そんな私も
ある”きっかけ”を経てから
現在は嬉々として瞑想の世界に
のめり込んでおります。


様々な瞑想の方法を
生徒にはお伝えしておりますが

本日はその中でも
もっともベーシックな瞑想の方法を
具体的なコツと一緒に解説します。


私のもとには、
これまで瞑想や気功に挑戦して
ドロップアウトした経験がある方も
大勢いらっしゃって
その効果を実感して頂いています。


詳しくは動画でお話ししておりますので
一歩先を行く瞑想の秘密は
動画をご覧になってみてください。


それでは、次回の配信も
また楽しみにお待ちください。


本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございました。


ゴンベイ拝



追伸


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少なくなるので、

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