【ビデオ】気を練り、あなたの気感を高める練習法

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おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日は、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…


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■毎週月曜配信！
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けします。


さて、本日は先生に
気の練り方、気の感覚を
高めていく方法をお伝えします。


心を静め、感覚を
研ぎ澄ませていくため
決して派手な功法ではないのですが、

気功で結果を出すための
体を作っていく意味でも
非常に大切なパートになります。


アスリートが
その競技の技術練習だけでなく
自身の身体も鍛えるように、

私たち気功家にも
地道な鍛錬が欠かせないのですね。


試していただくと分かりますが、
これはとても心地の良い練習法です。


普段からこの練習をすることで
気が通りやすくなりますし
気感が高まり
感覚も鋭敏になっていきます。


その効果は絶大ですが、
やること自体はとってもシンプル。


やっているうちに
手がモワモワしてきたり、
ビリビリしてくるような
変化を感じたら正解です。


次回の配信も
楽しみにお待ちください。


ゴンベイ拝



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