【静功】コロナで固まった心身を温かく解きほぐす『百会瞑想』

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おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。

本日は、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…

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■毎週月曜配信！
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けします。

まだまだコロナの
影響が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか。

まだまだ日常に戻っているとは
言えない状況ではありますが、

興味のあることに
時間をとれる”良い機会”と捉えて
励行して参りましょう。

さて、本日お伝えするのは、
心を落ち着け気感を高める
「静功」のひとつ、、、

『百会瞑想』。

皆さんもご存知の瞑想に
“ある動作”を
１つ加えて頂くだけで、

より早く、深い瞑想状態に
入れるようになります。

世間は緊張状態が続いておりますが、
百会瞑想をするだけで
全身に気がゆったり流れ、

心身共にリラックスした状態を
取り戻せるようになるでしょう。

緊張した身体がゆるめば
全身のコリや痛み、
疲労感の軽減にもつながります。

また、心が安定しますので、
患者さんとのコミュニケーションが
より心地よく
信頼されるものに変わったり、

手のタッチも柔らかくなるので
これまで辿り付けなかったような
施術効果も出せるようになるでしょう。

私も映像で一緒にやりますので、
あなたもぜひ挑戦して
強ばった心身を優しく整えてくださいね。

次回の配信も
楽しみにお待ちください。

ゴンベイ拝

追伸

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