９８％の治療家が間違っている“押圧”のやり方とは？

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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

先生は押圧をかける時、
体重を使ってグッと押していませんか？

これは施術の基礎としてよく聞く、
術者の体重を利用して
押圧をかけるという方法ですが、

実はその方法だと施術効果が
半減してしまっています。

その理由は、体重をかけると
術者の身体に力みが生じるので、

その力みが患者さんの身体にまで伝わり
逆に緊張させてしまっているからです。

では、施術効果を高める押圧とは
いったいどうすれば良いのでしょう。

今回は、重心を地面に下げて
施術効果をUPさせる押圧を
ご紹介します。

実のところ、施術をする時に
重心が地面に向かって下がっていると
効果が格段に変わってくるのです。

なぜなら、重心が下がっている状態だと
無駄な力みが抜けて術者も患者さんも
リラックスした状態になり、

身体の緊張が解けるので
手技の効果が飛躍的に変わります。

さらに、身体を螺旋の動きで
使えるようになると、
数倍もの効果に引きあがります。

それでは、重心を下げて
螺旋の動きをインプットする
簡単な練習法と実際に施術に応用した
講座をお届けいたしますので、

最後までご覧いただいて
正しい身体の使い方を習得してください。

　↓↓↓
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■練習法

相手に肩を横から押してもらいます。

力を背骨→骨盤→脚と受け流します。
うまくできるとかなり強く押されても
動かなくなります。

踏ん張って耐えようとすると
逆に弱くなってしまいます。

力みがあると
連動が途切れてしまうためです。

力みを抜いて
力を受け流すようにします。

■施術デモ

次の２つの押し方で効果を比べます。
動画では股関節外転で評価しています。

A. 単純に膝を曲げて押す
B. 重心を下げて押す

重心を下げるときは
相手を押して押し返された力を
利用して自分の重心を下げます。

自分を地面に押し付けて
返ってきた力で相手を押します。

実は、重心を下げて押せるようになると
気が通る感覚を養えるようになります。

気功を習得したい先生は
この重心を下げることが、
習得への近道とも言えるでしょう。

ぜひ練習法を覚えて毎日の施術にも
取り入れてください。

今後も気功術だけではなく、
気功を扱う感覚を養う身体の使い方も
ご紹介して参ります。

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