施術効果を飛躍的に高める“ゾーンに入る”技法

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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

スポーツなどで良く使われる言葉に
“ゾーンに入る”というものがあります。

これは、集中力が非常に高まり、
周りの景色や音などが意識の外に排除され、

自分の感覚だけが研ぎ澄まされて
活動に没頭できる特殊な意識状態のことです。

先生は施術中にこのような状態、つまり
“ゾーンに入った”ことはありますか？

もし、毎回の施術で
ゾーンに入ることができれば、

常に１００％以上のパフォーマンスで
施術に臨むことができますよね。

ですが、術者のコンディション違えば
症状の違う患者さんもいて、
そんなに上手くはいきません。

そこで今回は、
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集中力を極限まで高めて
“ゾーンに入った”施術をする技法
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をご紹介いたします。

実は、以前もご紹介した
『重心を下げる』というものなのですが、

実はこの技法、身体操作だけでなく
自意識までコントロールできるのです。

習得していただければ、
施術のパフォーマンスが
最大に引き上がり、

効果も飛躍的に
上げることができるんです。

ぜひ動画を最後までご覧いただき
やり方を習得してくださいね。

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■練習

半身で立って壁を押します。

反作用で返って来た力を
腕→肩→背骨→骨盤→脚と
下ろしていきます。

このときスクワットの動きになります。

これと同時に想念を深めて
癒やしの気を見えない体に
満たしていきます。

感覚上の重心が床の下に抜けていきます。

■練習２：片脚

片脚でも同じようにできます。

片脚スクワットの形で
重心を下げていきます。

武道では片脚の方が両脚より
安定することがあるので、
このような練習も効果的です。

■デモ

相手に手を組んでもらい
上から押し下げます

Ａ.体重で押す

全体重をかけても相手は崩れません。

Ｂ.重心を下げる

力みが入らずに重心が下がると
相手が崩れます。

■押圧

２種類の押圧で可動域の変化を見て
効果の違いを調べてみます。

重心を下げるときは同時に想念を深めます。

Ａ.体重圧

押圧の際に体重で圧すと
力みが生じて重心が下がりません。

可動域も変わりません。

Ｂ.重心を下げる

相手から押されている力を利用して
重心を下げていきます。

同時に想念を深めていきます。

圧が相手の身体を通り抜けている
ような感覚が生じます。

“押圧”と一言で言っても
効果の差は歴然としていますよね。

ぜひ動画をご覧いただいて
やり方を覚えてくださいね。

来週も“気功”を極めたい先生に
有益な情報をお届けしますので、

お見逃しのないようエネルギーTVを
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では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

則本　純佑