超ソフトタッチ＆遠隔で全身を緩める“緩みの波紋”とは

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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

・普通に触れられないくらい
　患部が痛んでいる人

・目の周辺を超優しく触れて
　施術する必要がある人

・患部が痛むから遠隔で施術して
　身体を緩めたい人

先生の周りにはこんな風に
ソフトタッチで施術しないといけない
患者さんがいらっしゃいませんか？

例えば、デスクワークのし過ぎで
眼精疲労に悩まされている人なら、

目の周辺をマッサージして
緩めてあげられれば
血流が改善し視界が明るくなったり
目の疲れが取れたりしますね。

ですが、目の周辺は繊細なので
とてもやさしい力でしか触れられません。

ですから、

「どうやって施術したら良いか
　加減が分からない…」

という治療家の先生がいらっしゃいます。

そこで本日は、
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超ソフトタッチ＆遠隔で
全身を緩める“緩みの波紋”
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をご紹介いたします。

緩みの波紋とはいったいなんぞや
と思われるかもしれませんが、

水面に雫が落ちた時にできる
あの波紋を想像してみてください。

あの波紋を皮膚で再現すると
ゆるみが波紋のように全身に伝わり、
身体全体が緩む効果があるんです。

では、
いったいどんなやり方かと言いますと
詳しい方法は動画で解説していますので
ぜひ最後までご覧ください。

　↓↓↓

■練習

お皿や洗面器のような
容器に水を入れ、
指で水面に触れます。

指を少し上げると
表面張力で水が引っ張り上げられます。

指にも水を引っ張り上げている
という感覚が生じ、
さらに指を上げると波紋が生じます。

指で水を引っ張り上げている
その感覚が重要になります。

■練習２

皮膚で練習します。

指で皮膚に軽く触れて
指を上げていきます。

皮膚の場合もわずかですが、
指で引っ張り上げることができます。

触れられた方も
引っ張り上げられている感覚が生じ、

上げることをやめると
緩みの波紋が生じます。

■応用：目を緩める

目を緩めるのに応用してみます。

まぶたは強く押せないので、
ソフトタッチで緩めると有用です。

目が緩むと眼精疲労に
効果があるだけでなく、

視界が明るくなったり
目が開きやすくなったりします。

しかも、肩や首まで緩みます。

目に対する効果は分かりにくいので
首の可動域で評価しましょう。

首を回旋して可動域を見ておきます。

まぶたに軽く触れます。

このとき相手の体に肘などを当てて
腕が動きにくいようにしておきます。

皮膚を軽く引っ張って力みを抜きます。

もう一度可動域を見て
広がっていれば成功です。

来週も“気功”を極めたい先生に
有益な情報をお届けしますので、

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では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

則本　純佑