
2020-3-4
【ビデオ】"音(声)"で緩める気功施術の秘密
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則本純佑の「1日3分でわかる気功のレッスン」
↓↓本日更新の動画はコチラ
おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。
本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『1日3分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。
突然ですが、腰痛の原因って
なんだかご存知でしょうか。
もちろん、人それぞれ
さまざまな原因によって
痛みが引き起こりますが、
1つだけ共通しているとすれば
身体が正しく“連動していない”
ことだと私は考えます。
上半身、下半身を分けて考えると
とても多くの関節や筋肉によって
人体は形成されています。
しかし、上半身と下半身は
連動して動くからこそ
健康で痛みのない生活が送れるのです。
ということは、逆を考えると
上半身と下半身の連動が崩れると、
あらゆる不調につながってきます。
中でも、上半身と下半身をつなぐ
股関節(仙腸関節)が崩れると
腰痛に始まり、
いろいろな部位に負担がかかるのです。
そこで本日は、
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95%の治療家が知らない
腰痛にならない身体を作るセルフケア
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をご紹介いたします。
もちろん、施術としても
使える技術ですので、
最後まで動画をご覧いただき
現場で使ってみてください。
↓↓↓
■施術デモ
股関節の可動域と
腕の力の出方を
チェックしておきます。
股関節を螺旋の動きで
曲げていきます。
ある程度曲がったら
片手を大転子に当てます。
大転子から大腿骨頭に向けて
意識を通して
大腿骨頭を転がすようにします。
できると仙腸関節の前側が当たって
背骨に力が伝わったのが
手に伝わります。
■セルフ
自分で仙腸関節を
操作することもできます。
大転子から遠隔操作で
大腿骨頭を転がすようにします。
股関節の動きを正しく行えると
上半身と下半身が繋がり、
全身の使い方が楽になります。
ぜひ先生ご自身でも
試してみてください。
来週も先生にとって
有益な情報をお届けしますので、
お見逃しのないようエネルギーTVを
チャンネル登録しておいてくださいね。
※過去に配信された貴重なテクニックが
すべて無料でご視聴できます。
では来週も楽しみに
お待ちください。
ありがとうございました。
則本 純佑
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