【簡単】○○するだけで質の高いエネルギーを練る方法とは？

【○○するだけで質の高いエネルギーを練る】
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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

エネルギー療法や気功を
施術に取り入れている先生から、

「自分のエネルギーを高める
　簡単な方法はありませんか？」

というご相談を良く受けます。

感覚が鋭い先生なら
普段からエネルギーを練って、

ご自身のエネルギーの
質を高めることが出来ますが、

まだそのレベルまで達していない
という先生もいっらしゃいます。

そこで本日は、
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○○するだけで質の高い
エネルギーを練る方法
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をご紹介いたします。

今回は、“○○するだけ”なので、
誰でも簡単にエネルギーを
練ることが出来ます。

しかし、ポイントはありますので
ぜひ動画でご覧ください。

　↓↓↓

■デモ

４種類の立ち方で
力の伝わり方を比べてみます。

・アーチができていない

・根づき

・つま先立ちＡ

・つま先立ちＢ

下に行くほど
力の伝わり方が良くなります。

■練習

片足を少し前に出し
前に出した足根づきの状態にします。

つま先の方に体重を乗せていくと
一度力みが生じますが、

つま先のアーチに乗れると
地面反力が上がってきます。

次に前に出した足を後ろに引いて
指の骨のアーチに乗ります。

このときつま先が外側に向きます。

さらに地面反力が
強く上がってくるのが感じられます。

つま先立ちは練功のときに使うと
エネルギーが強まる効果があります。

ぜひ練習してマスターしてください。

来週も先生にとって
有益な情報をお届けしますので、

お見逃しのないようエネルギーTVを
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※過去に配信された貴重なテクニックが
　すべて無料でご視聴できます。

では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

則本　純佑

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