
2018-11-12
【ビデオ】岩城憲治が考える"ヒーリングの本質"
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則本純佑の「1日3分でわかる気功のレッスン」
【全身を整えるお手入れ法】
↓↓↓
おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。
本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『1日3分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。
コンクリートジャングル。
当たり前のことかもしれませんが、
歩道はアスファルトで舗装されています。
そして、ほとんどの人は
靴を履いて歩きます。
このことから、
何がわかるでしょうか。
そう。足の裏が硬くなり
バランス感覚が崩れてしまいます。
大昔は硬い地面よりも
柔らかい地面が多かったので、
足の土踏まずでバランスを取るように
適応してきたと思われます。
しかし、今ではアスファルトや
日本人の足に合わない靴の影響で、
足裏が硬くなり
バランス感覚が損なわれているのです。
すると、足裏から
全身に悪影響が広がり
痛みへと転換していくのです。
それは先生も例外ではありません。
そんな状態で患者さんを施術しても
症状が改善されるどころか悪い影響を
手から伝えているかもしれませんよ。
そこで本日は、
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〇〇を使って全身をお手入れ
エネルギーも高める方法
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をご紹介いたします。
まずは先生ご自身の
全身のバランスを整えるように
お手入れする必要があります。
全身が整うと必然的に
エネルギーも高まりますので、
ぜひ一緒にやってみてください。
↓↓↓
■やり方
・床に板をしいて
さらにラップで覆う
・粘土の塊を二つその上に置く
・粘土にラップをかぶせる
・土踏まずで粘土を踏む
・はみ出した粘土を押し込む。
・骨があたった所(ショパール関節)で体重バランスを取る
地面反力が上がってくると
腰椎の椎間が開いて
腰が伸びる感覚が生じます。
また、ショパール関節、
リスフラン関節が動きやすくなって、
踵を上げる動きが行いやすくなります。
土踏まずのところで
バランスを取れると、
リラックス効果が高いので
ぜひ試してみてください。
来週も先生にとって
有益な情報をお届けしますので、
お見逃しのないようエネルギーTVを
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すべて無料でご視聴できます。
では来週も楽しみに
お待ちください。
ありがとうございました。
則本 純佑
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