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 則本純佑の「1日3分でわかる気功のレッスン」

【不思議】エネルギーが全身に巡る座り方

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【エネルギーが全身に巡る座り方】
 ↓↓↓

 

おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。


本日は水曜日となりますので、
===========
■毎週水曜配信
則本純佑の
『1日3分で分かる気功のレッスン』
===========
をお届けいたします。


「長時間座っていたら腰痛が…」

という患者さんはいらっしゃいませんか?


座りっぱなしの状態は
腰に負担がかかるので
腰痛になるのは当たり前。


もしこんな患者さんがいらした時、
先生ならどんな施術をされますか?


腰回りを緩める手技?
腰痛の詰まりを抜く手技?


それもいいと思いますが、
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エネルギーが全身に巡る座り方
==================
を試してみませんか?


今回は、腰痛予防になるだけでなく
エネルギーが全身を巡る
座り方を伝授いたします。


ぜひ動画をご覧いただきながら
一緒にやってみてください。

 ↓↓↓

 

椅子に座るときは、
坐骨が座面に当たります。


坐骨の前側に上体をうまく支えられる
ポイントがあり、
ここに当たっていると
床反力が背骨に通り、力みが抜けます。


立ち上がるときは、
足のアーチで体重を支えて
背骨を曲げないようにします。


椅子に座って施術する場合は
床反力が手に伝わっている状態で行と
施術効果が高まります。


椅子に座って上半身を
前後に傾けていると、
上半身を支えられる
坐骨のポイントが見つかります。


この時、上半身は
15度くらい前傾します。

また、脚を組もうとしても組めません。


ぜひ動画をご覧いただきながら
一緒に試してみてください。


来週も先生にとって
有益な情報をお届けしますので、

お見逃しのないようエネルギーTVを
チャンネル登録しておいてくださいね。

 ↓↓↓
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※過去に配信された貴重なテクニックが
 すべて無料でご視聴できます。

 

では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。


則本 純佑

 

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