【初公開】自分に合った“香り”で全身を緩める方法

【“香り”で全身を緩める方法】
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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

アロマセラピーといって
香りには治療効果があることが
知られています。

ここでは一般的な
アロマセラピーの話ではなく、
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自分の身体に合った
“香り”で全身を緩める
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方法をご紹介します。

香りによってエネルギーを
上げるもの、下げるものがあります。

さらに面白いのは、
自分で好きな匂いと思っても
エネルギーが下がる場合があることです。

ぜひ動画をご覧いただいて
先生の治療に取り入れてみてください。

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香りを使ってストレスを解放する
技法をご紹介します。

まず、

「私は○○できています」

のように目標を設定します。

目標を言った直後に
筋反射テストを行います。

力が抜けていれば
目標に対してストレスを感じているので
適切な目標設定ができています。

さらに姿勢のチェックもしておきます。

目標が達成できている状態を
イメージしながらリラックス効果があった
香りをかぎます。

気が上に抜ける感覚があればOKです。

ストレスが取れていると
筋反射テストで力が入るようになります。

また、姿勢も安定します。

ぜひ先生も試して
ご自身のセルフケアとして
試してみてください。

来週も先生にとって
有益な情報をお届けしますので、

お見逃しのないようエネルギーTVを
チャンネル登録しておいてくださいね。

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※過去に配信された貴重なテクニックが
　すべて無料でご視聴できます。

では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

則本　純佑

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