95%の人が知らない頸椎を緩める“首のリリース”

【頸椎を緩める“首のリリース”】
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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

ほとんど知られていませんが、
螺旋の向きに皮膚をずらすと
首回りが飛躍的に緩みます。

とても簡単で誰でもできますが、
首や背骨の場合は、
螺旋が２種類あるので注意が必要です。

さらに、首はマッサージなどで
痛みが出やすいこともあるので、
施術のタッチにも注意が必要です。

しかし、首の施術ができると
全身の施術へ応用できるだけでなく
首から全身を
緩めることが出来るようになります。

そこで本日は、
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９５％の人が知らない
頸椎を緩める“首のリリース”
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をご紹介いたします。

手の角度やタッチの度合いを学べば
今すぐ効果を出せますので
ぜひ動画を最後までご覧ください。

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■前頸部のリリース

首の前側をリリースします。

術者は患者の背中側に立ちます。

前頸部に指が斜め
４５度で当たるように触れます。

指を手前に引きながら
ひねり上げる動きを加えます。

数秒～十数秒待っていると
軟部組織が緩んだ感覚が
手に伝わってきます。

相手の身体が動きたがっている
方向を探して誘導する、
という意識で行います。

無理やり動かそうとすると
受け手も力んでしまいます。

前頸部はマッサージなどで
痛みが出やすいのですが、
リリースは受け手の負担が少ないです。

ぜひ施術に取り入れて
効果を確かめてみてください。

来週も先生にとって
有益な情報をお届けしますので、

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では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

則本　純佑

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