
2023-7-19
魔法のトレーニングでエネルギーを練って解放
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則本純佑の「1日3分でわかる気功のレッスン」
【LED照明がもたらす身体への悪影響】
↓↓↓
おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。
本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『1日3分で分かる気功のレッスン』
===========
をお届けいたします。
突然ですが、
想像してください。
先生は今、歯医者に来ています。
受付に呼ばれ、
さあ診察台に仰向けで寝ます。
歯科医が枕元に来て
パチッと電気をつけました。
“眩しい”っと思わず
身体に力が入りませんでしたか?
実はこれ、先生の治療院でも
患者さんの身に起こっていて
筋反射を起こしている可能性があります。
患者さんが筋反射を起こすってことは、
施術をする前から緊張し
手技の効果を出しにくくしています。
そこで本日は、
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LED照明の衝撃的な身体への悪影響
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というテーマでお届けいたします。
先生の院で使われている
照明が知らず知らずに
身体に悪影響を与えているかも…
ぜひ最後まで動画をご覧ください。
↓↓↓
■リラックスする色を選ぶ
力が入る筋肉と、
入らない筋肉を選びます。
よく使うのは三角筋前部と広背筋です。
色紙を見て緊張する色、
リラックスする色を判定していきます。
リラックスする色は主観で
好きな色とは異なることがあります。
個人差があるのでテストしてみてください。
■光源
ライトを見ながら
筋反射テストを行います。
LEDの光を見ると力が入りません。
LEDは節電効果はありますが、
身体を緊張させる作用があります。
治療院で使うときは直接光源が
目に入らないようにすると良いです。
ぜひ参考にしていただいて
タオルや院の電球を
変えてみてはいかがでしょうか。
来週も有益な情報をお届けしますので、
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では来週も楽しみに
お待ちください。
ありがとうございました。
則本 純佑
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