魔法のタッチで首の歪みを消す秘密のスキルとは？

【魔法のタッチで首の歪みを消す】
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整体では、一般的に
身体がどちらに歪んでいるかを検査し
反対側に動かすことで矯正する、
という考えの方が多いです。

しかし、それでは
時間も負担もかかるので、

心身楽道では、
身体が楽に感じるところを探す
という考えで修正をしていきます。

今回は、首の左右の傾きを扱いますが、
首を傾けた側の関節が圧迫され
反対側の筋肉が引っ張られ
力みの感覚が生じます。

すると、痛めていた首が
悪化してしまう可能性があります。

そこで本日は、
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首の歪みが消える
魔法のタッチ
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をご紹介いたします。

セルフで出来る方法も
一緒にご紹介しているので、
ぜひ動画をご覧ください。

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■セルフケア

手で首を包むようにして
左右に傾けます。

押し付けないようにします。

首をゆっくり横に傾けます。

このとき胴体は
傾かないように気をつけます。

力みを感じたら反対側に傾けます。

速度を遅くしながら交互に傾けていくと
力みが抜けるポイントが見つかります。

柱など地面と垂直な線が近くにあったら
それを見ながら行うとやりやすいです。

首をゆっくり動かしながら
自分の首の関節や筋肉の状態を観察すると
感じる力がついてきます。

実はこの感じる力が
施術の上達に重要です。

ぜひよく練習してください。

来週も有益な情報をお届けしますので、
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では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

則本　純佑

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