直接”目”に気を送って”眼精疲労”を触れずに解消する方法

おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。

本日も、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…

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■毎週月曜配信！
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けしてまいります。

さて、本日は
現代病のひとつともいえる

「「眼精疲労」」

を気功で緩和する方法を
ご紹介します。

目の奥がズーンと重くなったり
目が霞んで見えたり、

人によっては頭痛や肩こりの
原因にもなってしまう眼精疲労。

スマホが広く普及した今、
多くの方が悩まれていますね。

今回は、そんな眼精疲労を
触れずに気で改善できる
セルフケアをお伝えいたします。

このケアをやっていただくことで
目の奥の方まで暖かく緩んで
疲れや重たさが解消されます。

気の効果を高めるための
練功法とあわせてご紹介しますので
是非試してみてくださいね。

本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。

ゴンベイ拝

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