【気功瞑想】掌から”こめかみ”に気を注いで極上のリラックス

おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。

本日も、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…

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■毎週月曜配信！
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けしてまいります。

さて、本日はあなたを
究極のリラックスへと導く

『とっておきの瞑想法』

をお伝えしたいと思います。

世の中には
多種多様な瞑想法がございますが、、、

今回私からお伝えするのは
『こめかみから気を注ぐ』というもので、

気功の世界に関心があり、
学ばれているあなたにこそ
知っていただきたい方法です。

これだけ聞くと
なんだか不思議で難しそうな
印象を受けるかもしれませんが、

やっていただければ
その効果に驚かれること間違いなし。

体の芯からポカポカと
心身ともにリラックスして
まるで温泉に浸かっているかのような
心地よさに全身が包まれます。

うだるような暑さで
寝苦しい夜が続くこの季節…

眠りが浅いときに
横になりながらこの瞑想を行うだけで
ぐーっすり眠れるようになります。

本日も、映像を見ながら
一緒に励行してみましょう。

本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。

ゴンベイ拝

追伸

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