
2019-12-20
「忙しい忙しい…」と大切な○○を忘れていませんか?
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福田ゴンベイの「マインドフルネス気功」
おはようございます。
ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。
近頃、ウクライナの問題や
まん防の延期など…
心と身体に思わず
緊張が走ってしまうような
ニュースが多いですね。
こんな時代だからこそ、
私たちには「ふー」っと一息ついて
リラックスする時間が大切です。
そこで本日は、あなたの全身に気を通し
究極のリラックスへと至りながら
気功の鍛錬にもなる練習法…
『ブッダ瞑想』
〜〜〜〜〜〜〜
を伝授致します。
これは私の師匠直伝の瞑想なのですが、
基礎であり、非常に深い修練法でもあります。
リラックスできるのはもちろん、
気が通ることで
手の感覚が研ぎ澄まされたり、
患者さんが不快に感じない
優しく温かなタッチが
あなたの手で再現できるようになります。
あなた自身の心と体を休めながら
気功の力を高めることができますので
続きは映像を御覧ください。
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。
ゴンベイ拝
追伸
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