瞑想嫌いだった気功師が脱力を極めた方法とは？

【瞑想嫌いだった気功師が脱力を極めた方法】
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おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。

本日は、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…

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福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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以前もお話しましたが、
私は本当に瞑想が苦手でした。

雑念が湧いたり、
時間の無駄なような気がして

一番嫌いだったと言っても
過言ではございません(笑)

静かな中で瞑想をやることで
かえって気が落ち着かないような
状態になっていたこともあります。

そんな私も
ある“きっかけ”を経てから
現在は嬉々として瞑想の世界に
のめり込んでおります。

様々な瞑想の方法で脱力について
生徒にはお伝えしておりますが、
本日は具体的なコツを解説します。

私のもとには、
これまで瞑想や気功に挑戦して
ドロップアウトした経験がある方も
大勢いらっしゃって
その効果を実感して頂いています。

詳しくは動画でお話ししておりますので
一歩先を行く秘密は
動画をご覧になってみてください。

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それでは、次回の配信も
また楽しみにお待ちください。

本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございました。

ゴンベイ拝

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