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 則本純佑の「1日3分でわかる気功のレッスン」

整体師が知っておくべき【正しい関節操作】とは?

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【整体師が知っておくべき<正しい関節操作>とは?】
 ↓↓↓

 

おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。


本日は水曜日となりますので、
===========
■毎週水曜配信
則本純佑の
『1日3分で分かる気功のレッスン』
===========
をお届けいたします。


突然ですが、

「解剖学を学んだけど
 施術に活かせていない気がする…」

という先生は
いらっしゃいますか?


実は解剖学の本に書いてある
知識だけでは施術にはあまり
役に立ちません。


たとえば、肘については、

伸展の可動域は-5~145°
回内(内旋)の可動域は-90~90°

のように単純な
伸展や屈曲の動きについてしか
書いていません。


そして、多くの
関節マニュピレーションでは、

可動域いっぱいのところから
もう少し動かそうとする
ストレッチのような操作が行われます。


これでは関節周りの筋肉が
逆に緊張してしまいます。


そこで本日は、
==================
整体師が知っておくべき
正しい関節操作
==================
をご紹介いたします。


以前模型を使ってご説明したように、

関節の屈曲、伸展の動きには
回旋の動きが一定の比率で伴います。
これが螺旋の動きです。


今回はこの螺旋の動きについて
一緒に体感して学んでみましょう。

 ↓↓↓

 

■デモ


可動域と押す力をチェックします。


肘の伸展と屈曲についてそれぞれ
連動トレーニングを行うと
可動域と押す力が改善します。

 

■解説


関節の屈曲・伸展と
回旋が同時に起こる
螺旋の動きに近いものとして
知恵の輪があります。


知恵の輪は引っ張るだけや
回すだけの動きでは外れません。


回しながら一定の比率で
ひねる螺旋の動きができると
ごく弱い力で外れます。


関節の場合はアソビがあって
螺旋から外れても一応動きますが、
力が伝わりやすい動きは、

知恵の輪と同じくらい
精度が要求されます。


連動トレーニングは
繊細な動きが要求されますが、

治療的な効果と
運動パフォーマンス向上の
両方の効果が出る有効な手技です。


ぜひ練習してみてください。


来週も先生にとって
有益な情報をお届けしますので、

お見逃しのないようエネルギーTVを
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では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。


則本 純佑

 

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