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 練習法

 福田ゴンベイの「マインドフルネス気功」

掌で”気の玉”を作り感覚を磨く『手合わせ練功』とは?

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おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日も、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…

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■毎週月曜配信!
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

===============

をお届けしてまいります。


さて、今回は
気功の基本中の基本、、、

『手合わせ練功』

をお伝えいたします。


いわゆる気を感じ、
練功する感覚を身につけるための
練習法なのですが、

やっていただくことは
とってもシンプルです。


その名の通り、
体の前で手と手を向かい合わせて
その間に生じる”気”を感じるだけ。


たったこれだけのことなのですが、
慣れてくると指先にピリピリと
しびれるような感覚が生じたり、

手の間に”気の玉”を
感じられるようになったり。。。


続けていくことで
着実に気の力を磨ける方法です。


このメルマガでは
何度もお伝えしておりますが、

単純に見える基本の中にこそ
あなたを高みへと導いてくれる
本質は隠されております。


これは、施術に於いても、
武道も、スポーツも一緒。


毎日のように
正拳突きや素振りを繰り返していれば

日を追うごとに
これまでの自分との”僅かな違い”に
気付けるようになります。


感覚を鋭くし、
この僅かな違いに気づくことが
気功上達に欠かせないのですね。


映像では、私も一緒にやりながら
解説を行っておりますので、
ぜひあなたも励行してみてください。

本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。


ゴンベイ拝

 

追伸


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少なくなるので、

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