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 福田ゴンベイの「マインドフルネス気功」

あなたの気功を飛躍的に高める『宇宙のリズム』とは?

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おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日も、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…

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■毎週月曜配信!
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けしてまいります。


さて、
今週も気功の幹となる
大切なことをお伝えいたします。


今回お伝えするのは、
意外と大事な「リズム」についてです。


気功や瞑想について学んでいると、

・ゆっくり手を上に…
・ゆったりとした動きで…

など、落ち着いた”リズム”で
実践することを
しばしば求められます。


ゆっくり…とはいうものの、
どのくらいのスピードが適切なのかは
直接教わらないと分かりません。


そこで今回は、掌を上に向け
ゆーっくりと回しながら
気を練る”動功”をやりながら、

気功で扱う”リズム”について
お話したいと思います。


ゆっくり回す…

このゆっくりのリズムが
とても大事なのです。


波が打ち寄せるような、
自然に近い宇宙のリズムに
合わせることで
気が高まってまいります。


どのくらいの”リズム”なのか、
一緒に励行しながら
体感してみてくださいね。


ゴンベイ拝

 

追伸


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