【ビデオ】波の音を聞きながら一緒にできる自然瞑想

おはようございます、

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日は、

「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…


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■毎週月曜配信！
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けして参ります。


さて本日は、
瀬戸内海の白石島に来ています。


海をバックに、砂浜から
映像をお届けしていますが、
とても気持ちの良いところですね。


どことなくインドのゴアに
似た印象を受けました。


今回はそんな白石島から
自然の中での
瞑想のレッスンをお届けします。


目を閉じ、形を作り…と、

あなたも映像を見ながら
一緒にできるように
順に解説をしていきます。


とても気持ちが良いものですので、
一緒に潮の音を聞いて
心と体をリラックスしながら、、、


一緒に瞑想を
楽しんでみてください。



それでは、次回の配信も
また楽しみにお待ちください。


本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございました。


ゴンベイ拝



追伸


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