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 則本純佑の「1日3分でわかる気功のレッスン」

【ビデオ】施術効果が激変!”意識を通して”触れる技法

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↓↓↓本日の動画はコチラ↓↓↓


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おはようございます。

横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。


いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。


本日は水曜日となりますので、

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■毎週水曜配信

則本純佑の
『1日3分で分かる気功のレッスン』

===========

をお届けいたします。



これまでも触れ方について
何度か解説してきました。


手技療法では
目に見える部分よりも
触れ方で効果が
変わる部分が大きいです。


触れ方が雑だったり
押しつけるようにしていると
テクニックによる効果を
相殺してしまいます。


今回は、
かなり高度な触れ方をご紹介します。


相手の身体の内側に
意識を通していくという技法です。


これができると
~~~~~~~~~
手技の効果がかなりアップします。
~~~~~~~~~~~~~~~~


まずは以前紹介した方法のおさらいです。
骨の尖った部分に対して
垂直に触れると緩みます。


セルフでもできますので
試してみてください。



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【ワーク:セルフ】
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前腕の橈骨か尺骨の
“尖っているところ”を探します。


動画では点Aとしていますが、
実際には山の尾根のように
線状になっています。


そのラインに指を当てて
転がすようにして、
垂直に当たるようにします。


垂直に当たると
独特の緩んだ感覚が生じます。


手を動かすと腕がつられて動くのが
目安になります。


自分の腕で緩む感覚がわかったら、
他人の腕でも触れてみます。



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【ワーク:対人】
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可動域を調べておきます。


セルフのときと同様に
尺骨か橈骨の尖っているところに
垂直に触れます。


緩んだ感覚が生じると、
手の動きにつられて腕が動くはずです。


うまくできていると
可動域が改善します。


次に意識を通す技法です。


たとえば前腕の場合、
橈骨側から尺骨側に間接的に触れ、
尺骨側から橈骨側にも間接的に触れます。


それを同時に行うと
相手の身体に意識が通って
自分の手と相手の腕がつながったような
感覚が出ます。



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【ワーク:セルフ】
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橈骨の尖った部分をA、
尺骨の尖った部分をBとします。


1.
Aに触れて
指を転がすようにしていると、
腕を通してBに間接的に
触れた感覚が生じます。


2.
Bに触れて
指を転がすようにしていると、
腕を通してAに間接的に
触れた感覚が生じます。


3.
AからBに間接的に触れている感覚と
BからAに間接的に触れている感覚を
同時に意識します。


4.
できたら両者の感覚が
等しくなるようにバランスを取ると
相手の腕に意識が通った状態になり、緩みます。


自分の手と腕が
つながったような感覚が生じます。


手を動かしてみると
腕がついてくるのが目安になります。



■解説


AからBに間接的に
触れた感覚が生じた時は、
Bにも触れられた感覚が生じます。


触れる練習で

「電話帳に髪の毛をはさんで、
 紙の上から感じる練習をする」

というものがあります。


それと似ていて、
間にものが挟まっていても
触れた感覚が分かるのです。


こちらの練習のほうが
手技に即応用できるので
挑戦してみてください。



============
【ワーク:対人】
============


可動域を調べておきます。


セルフのときと同様に
相手の腕に意識を通します。


緩んだ感覚が生じると、
手の動きにつられて腕が動くはずです。


うまくできていると
可動域が改善します。



■解説


手技では相手の身体を把持しながら
動かすことがよくあります。


このとき、目に見える動きに
気が取られがちですが、
把持の仕方で効果が大きく変わります。


実際の手技への応用については
次回解説する予定です。



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■まとめ
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1.
身体の部位をはさんだとき、
反対側を間接的に触れている感覚が生じる。

2.
間接的に触れている感覚を
それぞれの方向から同時に感じると、
その部位に意識が通る。

3.
意識が通った時は手とその部位が
つながった感覚になり、緩む効果が出る。


次回のレッスンも
楽しみにお待ちください。


則本純佑



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