“気”を全身に満たし、施術効果を飛躍的に向上させる方法とは？

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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

先生は、ご自身の身体を
“主観的”に捉えて
動かすことができていますか？

「ん？どういうこと…？」

と不思議に思われた方のために
もっと具体的な表現をすると…

野球選手がボールを投げる時や
打撃をする際に、

「腰を入れて投げろ！打て！」

と言われているのと同じです。

私たちは普段、自分の身体を
意識することはありませんので、
根づきや螺旋の動きができず、

身体の支えを失っている状態で
重力に負けてどこかが歪んでしまいます。

ということは、治療で扱う手技では、
歪みを治すよりも“主観的な身体”を
認識する方が本質的な改善になります。

そこで本日は、
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主観的な身体を意識する腰の入れ方で
全身に気を満たす方法
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をご紹介いたします。

今回ご紹介する技法ができると、
全身に気を満たすことができるので、
普段の治療より２倍は効果が出ます。

ぜひ動画をご覧いただいて
一緒に練習してみてください。

　↓↓↓
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■腰を入れる

実際に腰が入っているか調べる方法、
腰を入れる方法をご紹介します。

肩を押さえて身体の動きで
押してもらいます。

腰が入っていないと
力の流れが途切れて動かせません。

腰を入れるには
腰仙関節の角度を調整します。

下腹部と腰椎５番付近を手ではさみ
軽く持ち上げるようにしながら
前後にゆっくり動かします。

正しい位置に来ると
上半身が軽くなったように感じます。

主観的な身体が養われていると
相手にも主観的な身体を体感して、
もらうことが可能になります。

先程述べたように
普通の手技では部分的に歪みを
修正することが多いのですが、

地面反力が通った状態を体感させて
主観的な体を体感させるというのは、
受け手の認識を変える
本質的な手技になります。

■施術効果

力みが抜けている自然体で立てると
主観的な体が肉体から
はみ出すような感覚も生じます。

これが気が出ている状態で施術効果が
非常に出やすくなります。

施術中は相手の身体に
意識を向けがちですが、

自分の体にどこまで
地面反力が通っているかを
意識できていることの方が重要です。

ぜひ練習していただき、
ご自身の身体を主観的に
操作できるようになってください。

来週も“気功”を極めたい先生に
有益な情報をお届けしますので、

お見逃しのないようエネルギーTVを
チャンネル登録しておいてくださいね。

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※過去に配信された貴重なテクニックが
　すべて無料でご視聴できます。

では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

則本　純佑