“気”を通す座り方で施術力が大幅にアップする方法

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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

突然ですが、礼儀作法で教えられる
“正座”というのは、

実は、力みが生じる座り方
と知っていますか？

ということは、
普段から正座をしている患者さんは、
何気なく身体を壊していることに…

それでは、いくら治療院で
時間をかけて施術を行っても、
すぐに症状は戻ってしまいます。

そこで本日は、
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“気”を通す座り方で
施術力もアップする方法
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をご紹介いたします。

普段から、地面反力の活用が
施術力を高めるカギだとお伝えしていますが、
今回ご紹介する方法も、

座りながら地面反力を
全身に通すやり方です。

この座り方を身に付ければ、
身体を壊すことがないので、
患者さんにも良い効果があります。

ぜひ覚えて取り入れてください。

　↓↓↓

■練習

地面反力が上半身に伝わっていると
肩に手をのせられても立ち上がれます。

脛骨粗面を床に当てた場合、
膝のすぐ上に力の方向が
向くことがありますが、

身体を少し動かして
骨盤の方に誘導します。

■普通の正座との比較

礼儀作法では足の親指をつけて、
膝の間を少し空けるように指導されます。

横から押してもらうと倒れないので
一見正しいと思えますが、
肩に手をのせられると立ち上がれません。

普通の正座では地面反力が
身体に通っていないことがわかります。

■施術デモ

正座でマッサージした場合、
姿勢による効果の違いを見てみます。

体重バランスを取っていないと
体重圧になってしまい効果が出ません。

体重バランスが取れて地面反力が
通っていると可動域が改善します。

座り方１つで地面反力を上手く利用し
施術効果を高めることができるので、
ぜひ練習してトライしてみてください。

来週も“気功”を極めたい先生に
有益な情報をお届けしますので、

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では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

則本　純佑

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