全身で“氣”を養い指先へエネルギーを集める方法

【指先へエネルギーを集める方法】
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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

気功を治療へ取り入れている先生から、

「“氣”を常に身体に
　通している状態は可能ですか？」

と聞かれることがあります。

結論から言いますと、
可能です。

一見、常に高い集中力を使い、
高度なことをするように
思われるかもしれませんが、

実は、簡単な姿勢を習得すれば
施術中でも全身に
エネルギーを通すことができます。

そこで本日は、
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全身で“氣”を養い
指先へエネルギーを集める方法
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をご紹介いたします。

身体の使い方に
ちょっとしたコツがあります。

この動きが出来ていると、
アスリートやトップダンサーのような
動きのキレも出すことができます。

ぜひ動画をご覧いただいて
一緒に練習してみましょう。

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重要なのは、
腕の自然な螺旋の動きが
反対の足にそのまま伝わることです。

まず半身の姿勢で
片方ずつ練習すると良いです。

できるようになったら
両手同時に行います。

膝と股関節は少し曲げ、
上体を起こすと
腰に負担がかかるので注意。

腕には力を入れず、
重さと意識だけで
螺旋の動きを足に伝えます。

足から力が跳ね返ってきますが、
さらに腕を曲げようとすると
力がたまってきます。

力がたまってくると
腕が上がってくるので
左右の指をつけます。

掌を合わせると
肘に力が入りやすいです。

指は押し付けないで、
軽く触れあったまま
押される力を受け入れるようにします。

足まで力を下ろすと
氣が上がってきます。

この氣を反対の指に流すようにすると
さらに腕が上がります。

そのまま施術へ応用できたら
ツーランク上の治療家
と言っても過言ではありません。

ぜひ試してみてください。

来週も先生にとって
有益な情報をお届けしますので、

お見逃しのないようエネルギーTVを
チャンネル登録しておいてくださいね。

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では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

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