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 練習法

 福田ゴンベイの「マインドフルネス気功」

ワンランク上の”脱力”を手に入れるには…

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おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日も、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…

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■毎週月曜配信!
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けしてまいります。


さて、
今週も簡単だけど重要な
気功の練功法をお伝えいたします。


これまで、気功や施術において
「脱力」が重要であると
繰り返しお伝えしてまいりました。


患者さんに
触れる手が力んでいると、

・緊張した手で触れることで、
 患者さんの体も固くなってしまう…

・気が通りづらくなったり
 深部まで指が入らなくなる…

・空間が緊張して、
 心が通いづらくなる…

など、良いことはございません。


気功で大切なのは、リラックス。


まずあなた自身を脱力させることが
患者さんのためになるのです。


今回お伝えするのは、
そんな脱力の練習にもなる練功法。


これまでも「手首回し」など
基本となる方法を
ご紹介してまいりましたが、

今回はさらにワンステップ上の
練功法をご紹介したいと思います。


これを続けることで、
手の脱力を習得しながら

暖かくやわらかい”良い気で
あなた自身を
満たすことができます。


ぜひ映像をご覧になりながら
練功してみてくださいね。

本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。


ゴンベイ拝

 

追伸


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