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 テクニック

 福田ゴンベイの「マインドフルネス気功」

深部からリラックスできる『セルフ脳幹気功』とは

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おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日も、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…

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■毎週月曜配信!
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

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をお届けしてまいります。


先週は、花粉症を改善する
遠隔気功をお伝えしました。


映像を見て試された方から
「鼻の通りがよくなりました」など
メッセージをいただき
有り難い次第でございます。


今回も、先週に引き続き
「日常で使える気功法」
をお伝えしていきます。


今回お伝えするのは、
コロナをはじめとした
日々の緊張やストレスによって

ガチガチにこわばった
心と体をやわらかく解きほぐす
『セルフ脳幹気功』です。


後頭部に手を当て、
ゆーっくりと
全身に気を巡らせながら、

あなたの身体を
芯からリラックス状態へと導きます。


ほっと一息つきたい時、
短時間で心と身体を
休めることができますので

ぜひ映像を見ながら
一緒に励行してみてくださいね。

 

本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。


ゴンベイ拝

 

追伸


こちらのチャンネルから
最新映像から過去の映像まで
全てご覧いただくことが可能です。


貴重な映像の見逃しが
少なくなるので、

まだチャンネル登録を
されていない先生は、コチラから
済ませておいてくださいね!
 ※登録はもちろん無料です

 ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UC6jmL229uWG4WftxCqW2Zpw?sub_confirmation=1
 

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