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 練習法

 福田ゴンベイの「マインドフルネス気功」

その場で”感覚”が変わる『瞑想の極意』

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おはようございます。

ゴンベイメソッドの
福田ゴンベイです。


本日も、
「気功」を体得することで
治療家の潜在能力を高める…

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■毎週月曜配信!
福田ゴンベイの
『マインドフルネス気功』

===============

をお届けしてまいります。


さて、本日は意外と
苦手とされている先生も多い

『瞑想』

について
その極意をお伝えしていきます。


実は、私もかつては
瞑想がとても苦手でした、


師からその大切さは
教わっておりましたが、

どうしても
雑念が湧いてしまうのです。


ですが、瞑想をするときに
“あること”を意識し始めた途端…


私のなかで瞑想の感覚が
ガラッと変わりました。


苦手意識もなくなり、
むしろ瞑想が心地よくなったのです。


それからは、瞑想が大好きに。


気功の上達に欠かせない
瞑想をいっきに上達させた
その”あること”というのは…

映像でご確認くださいませ。

 

本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。


ゴンベイ拝

 

追伸

こちらのチャンネルから
最新映像から過去の映像まで
全てご覧いただくことが可能です。


貴重な映像の見逃しが
少なくなるので、

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