エネルギーTV【気功・エネルギー治療専門チャンネル】

気功・エネルギー治療の極意を記事や動画を通じて無料で学べる、治療家のための気・エネルギー専門チャンネル

 練習法

 則本純佑の「1日3分でわかる気功のレッスン」

【ビデオ】”気の流れ”を読み不調を見抜く方法とは…?!

903 Views

おはようございます。

横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。


いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。


本日は水曜日となりますので、

===========

■毎週水曜配信

則本純佑の
『1日3分で分かる気功のレッスン』

===========

をお届けいたします。


前回は螺旋の動きを
インプットする方法について
解説しました。


術者自身が螺旋の動きができていると
受け手を緩ませながら
操作することが可能になります。


今回は気の流れを感じたり、
気の流れが悪いところを
探すテクニックをご紹介します。


皮膚をなでるか、
手を少し離した位置で
手を動かすだけなのですが、

感覚のトレーニングができていないと
気の流れが感じられません。。


まず、気の流れる方向を感じてみましょう。





==============
【ワーク:一人または対人】
==============


前腕の掌側を肘から手首まで、
手首から肘までなでてみます。


どちらが抵抗を感じるか
注意しながら行います。


なでられている側も
快・不快の感覚に注意します。


甲側も同じように動かしてみます。



■解説


掌側については
手首から肘の方に動かしたほうが
動かしている手は
抵抗が少なく感じるはずです。


気は掌側では
肘から手首の方向に流れています。


また、撫でられた側は
気持ちよく感じます。


逆にすると手は抵抗を感じ、
腕は気持ち悪く感じます。


甲側については逆になります。


気は手首から肘へと
流れていることが感じられます。


手技においては軽擦やストロークは
気の流れの方向に行ったほうが
効果が出やすいことになります。


また、相手の腕をひくときは
甲側を持ったほうが引きやすくなり
相手もリラックスします。


次は気の流れの
滞っている所を探してみます。



==============
【ワーク2:一人/対人】
==============


前腕から上腕まで、
掌側をなぞるように手を動かします。


引っかかるような感覚が無いか
注意しながら行います。



■解説


おそらく肘のあたりで
ひっかかるような感覚が生じたと思います。


気の流れが滞っているところでは
このように引っかかるような感覚が生じます。


肘などの関節は
気の流れが滞りやすいです。


では、気の流れを改善させるには
どうすればよいでしょうか。


今回は比較的簡単なやり方を
2種類ご紹介します。


気の流れの検証は、
力の出やすさを指標にして行います。


A.気の流れている方向に何度か擦る

B.気の流れの滞っているところで
  緩みを発生させる



==============
【ワーク3:一人/対人】
==============


前腕をもう一方の手で押さえます。
この状態で肘を曲げようとします。


手首から肘の方向に何度か擦ります。


引っかかる感じが無くなったら
もう一度肘を曲げようとします。



■解説


気の流れている方向に
手を動かすことで
気の流れを強化することができます。


気の流れが改善できると
力が出やすくなります。


簡単ですが、
効果はそれほど高くありません。



==============
【ワーク4】
==============


前腕をもう一方の手で押さえます。
この状態で肘を曲げようとします。


滞っているところで、以前ご紹介した
緩みを発生させる技法を用います。


すなわち、
手をすぼめるようにしたあと
力みを抜きます。


手を自分で広げず、
自然に緩んでいくのにゆだねます。



■解説


ちょっと難しいですが、
うまくできればワーク3のやり方よりも
高い効果が得られます。


次回、より効果の高い方法をご紹介します。



■まとめ


1.
体表に沿って手を動かすことで、
気が流れている方向を感じることができる。

2.
気の流れの悪いところは
引っかかる感覚が生じる


3.
こすったり緩みを発生させることで
気の流れを改善することができる。


本日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。


ご感想、質問など
いただけたらありがたいです。

 ↓↓↓
【ご質問・リクエストはコチラ】
https://jp.surveymonkey.com/r/CV65V58


次回のレッスンも
楽しみにお待ちください。


則本純佑



追伸


エネルギーTVの
最新映像から過去の映像はすべて
こちらのチャンネルから
無料でご覧いただけます。


貴重な映像の見逃しが
少なくなるので、

まだチャンネル登録を
されていない先生は、コチラから
済ませておいてくださいね!
 ※登録はもちろん無料です

 ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UC6jmL229uWG4WftxCqW2Zpw?sub_confirmation=1
(クリック後、登録確認の画面が出ます)

 

Writer

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

関連記事

©2019 エネルギーTV