超リラックスして肩甲骨をフワッとはがす“型破り”な技法

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おはようございます。
横浜の気功・整体教室
心身楽道の則本純佑です。

本日は水曜日となりますので、
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■毎週水曜配信
則本純佑の
『１日３分で分かる気功のレッスン』
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をお届けいたします。

この業界の中でも
特に人気の施術法と言えば、
『肩甲骨はがし』ですよね。

強い刺激で行うストレッチで、
バリバリはがれる感覚が
施術中は、たまらないようです。

が、しかし…
多くの治療家なら知っている通り、

手を肩甲骨に突っ込んで
無理矢理はがす施術は、

あとで腕が上がらなくなったり
痛みが強くなってしまうので
よろしくありません。

「でも、肩甲骨ってガチガチに
　くっついているから

　強い力で施術しないと
　なかなかはがれないんだよね…」

そのお気持ちも分かります。

そこで本日は、
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超リラックスして肩甲骨を
フワッとはがす型破りな技法
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をご紹介します。

患者さん自身、リラックスして
施術を受けていただけるので、

身体が緩む効果が
とても高くなります。

ぜひ動画をご覧いただいて
真似してみてください。

　↓↓↓

■施術デモ

腕と腕を内ひねりしながら挙げると
肩甲骨が連動して上方回旋します。

肩鎖関節が固まっている人の場合は
鎖骨も一緒に動いてしまいます。

リリースを行うときは
鎖骨を押さえながら腕を挙げることで
肩甲骨を動かします。

引っかかりが感じられたら
止めて戻します。

肩鎖関節は痛みが出やすいので、
痛みがないか患者さんに
聞きながら行います。

痛みが出ている状態で行っても
効果は出にくいです。

肩鎖関節の引っかかりが
なかなか取れないときは、

腕を体から離す方向に少し引っ張りながら
行うと緩みやすくなります。

ぜひ現場で試いしてみてください。

来週も“気功”を極めたい先生に
有益な情報をお届けしますので、

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では来週も楽しみに
お待ちください。

ありがとうございました。

則本　純佑

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